Ansiedade, depressão, TDAH, insônia e burnout não se resolvem em quinze minutos de consulta. O acompanhamento com o Dr. Haroldo Zen Filho começa pela sua história, sua rotina e o seu contexto de vida.
São Caetano do Sul
Atendimento no Halya Consultórios, no bairro Cerâmica, em ambiente reservado e preparado para consultas em saúde mental.
O encontro presencial ajuda especialmente na primeira consulta, quando a construção do vínculo e a leitura do quadro completo pesam mais.
De onde você estiver
Consultas por vídeo, em plataforma segura, com o mesmo tempo de escuta e o mesmo sigilo do atendimento presencial.
É o formato de quem mora longe, viaja com frequência ou precisa de continuidade no acompanhamento sem depender de deslocamento.
Você não precisa chegar com um diagnóstico pronto. A avaliação faz parte do atendimento.
Preocupação que não desliga, tensão no corpo, irritabilidade e sintomas físicos como taquicardia, aperto no peito e insônia.
Conviver com isso há anos não significa que seja o seu jeito de ser.
Crises súbitas de medo intenso, com falta de ar, coração disparado, tontura e sensação de que algo grave está acontecendo.
O medo de ter a próxima crise costuma limitar tanto quanto a crise em si.
Perda de interesse, cansaço persistente, alterações no sono e no apetite, dificuldade de sentir prazer no que antes fazia sentido.
Nem toda depressão se parece com tristeza. Muitas vezes ela chega como vazio ou irritação.
Dificuldade de manter foco, procrastinação, desorganização, esquecimentos e inquietação que acompanham desde a infância.
O diagnóstico em adulto exige investigar a história de vida inteira, não um questionário.
Pensamentos intrusivos que causam angústia e rituais ou verificações repetidas para tentar aliviar esse desconforto.
Não é excesso de zelo nem mania. É sofrimento, e tem tratamento estabelecido.
Padrões duradouros de emoção, relacionamento e comportamento que geram sofrimento e desgaste repetido nos vínculos.
Aqui o diagnóstico é ponto de partida do cuidado, nunca um rótulo definitivo.
Dificuldade para iniciar ou manter o sono, despertares no meio da noite e sensação de acordar tão cansado quanto foi deitar.
Sono ruim piora quase todo quadro em saúde mental. Tratar o sono muda o resto.
Exaustão ligada ao trabalho, distanciamento do que se faz, queda de rendimento e a sensação de estar funcionando no automático.
Férias ajudam, mas raramente resolvem sozinhas.
Início, ajuste, troca ou retirada de medicação, sempre com acompanhamento próximo e explicação sobre o que esperar de cada etapa.
Medicação é uma ferramenta do tratamento, não o tratamento inteiro.
Procurar ajuda em saúde mental pela primeira vez costuma vir acompanhado de dúvida e de um certo receio. Saber o que acontece em cada etapa tira parte desse peso antes mesmo da primeira consulta.
"Entender a sua história vem antes de nomear o que você tem."
O contato inicial acontece pelo WhatsApp, onde você esclarece dúvidas sobre o atendimento, escolhe entre consulta presencial ou teleconsulta e reserva o horário.
Se já faz uso de alguma medicação ou tem relatórios anteriores, separe tudo para a primeira consulta.
A consulta começa pelo seu relato: o que te trouxe, desde quando, o que já tentou e o que mudou na sua rotina, no sono, no trabalho e nos seus vínculos.
É uma conversa com tempo, que percorre também a sua história antes do sintoma. Você não precisa ter as palavras certas para começar.
Com base no que foi conversado, a avaliação define o que está acontecendo e o que faz sentido para o seu caso. Nem todo quadro começa por medicação.
Quando existe indicação de tratamento medicamentoso, você vai entender o porquê: o que se espera do remédio, em quanto tempo, quais efeitos podem aparecer no início e por quanto tempo o uso está previsto.
O plano é construído junto com você, considerando a sua rotina e os seus valores.
Os retornos servem para ajustar o que for preciso e acompanhar a resposta ao tratamento, com o intervalo definido conforme o seu quadro.
Quando faz sentido, o cuidado é articulado com psicoterapia e com outros profissionais que já acompanham você.
Médico · Cuidado em saúde mental de adultos
Sou médico formado pelo Centro Universitário do Espírito Santo, com pós-graduação em Psiquiatria pela Santa Casa de São Paulo, e minha atuação é voltada ao cuidado em saúde mental.
Ao longo da minha formação, desenvolvi um interesse especial pela compreensão do indivíduo para além de um diagnóstico. Acredito que um bom atendimento em saúde mental deve unir conhecimento médico, escuta cuidadosa e compreensão da história, da rotina e do contexto de vida de cada pessoa.
Meu objetivo é oferecer um acompanhamento individualizado, construindo junto ao paciente estratégias que façam sentido para a sua realidade, sempre buscando equilíbrio entre qualidade de vida, saúde emocional e, quando necessário, tratamento medicamentoso.
Na parte pessoal, sou uma pessoa curiosa e gosto de aprender sobre diferentes áreas. Tenho interesse por música, viagens, natureza e novos lugares, e acredito que essas experiências também ampliam a maneira de enxergar as pessoas e suas diferentes histórias.
CRM-SP 215982
Não necessariamente. Medicação é uma das ferramentas possíveis, não a única, e a indicação depende do quadro, da intensidade dos sintomas e do impacto na sua vida.
Quando houver indicação, ela é explicada antes: o que se espera do tratamento, em quanto tempo, quais efeitos podem aparecer no início e por quanto tempo o uso está previsto.
Para a maior parte dos acompanhamentos em saúde mental, sim. A telemedicina é regulamentada no Brasil e permite consulta, prescrição e seguimento a distância.
Em alguns casos o atendimento presencial é preferível, especialmente na primeira consulta ou em quadros mais complexos. Isso é avaliado individualmente.
São abordagens diferentes e frequentemente complementares. O atendimento médico avalia o quadro clínico, investiga causas físicas, define diagnóstico e conduz o tratamento medicamentoso quando indicado. A psicoterapia, conduzida por psicólogo, trabalha o processo terapêutico ao longo do tempo.
Muita gente se beneficia dos dois ao mesmo tempo. Se você já faz terapia, o acompanhamento pode ser articulado com o seu psicólogo.
Varia muito conforme o quadro, o histórico e a resposta de cada pessoa. Alguns acompanhamentos são pontuais, outros se estendem por mais tempo.
O que não muda é a lógica: reavaliar periodicamente se o que está sendo feito continua fazendo sentido, ajustando ou retirando o que não for mais necessário.
É uma conversa. Você conta o que está acontecendo, desde quando, e a consulta percorre também a sua história, sua rotina, seu sono e seus vínculos.
Leve documento com foto, a lista de medicações que usa (inclusive as não relacionadas à saúde mental), exames recentes e relatórios de outros profissionais, se tiver.
Sim. O sigilo médico é dever profissional e se aplica ao que é dito em consulta, seja presencial ou por teleconsulta.
Informações só são compartilhadas com outros profissionais mediante o seu consentimento, ou nas exceções previstas em lei.
Pode. Em muitos casos a presença de alguém próximo ajuda a compor a história, principalmente quando se investiga TDAH ou quadros que se arrastam há anos.
Parte da consulta também pode acontecer a sós, para que você fale com liberdade.
As consultas são particulares. Os valores e as formas de pagamento são informados pelo WhatsApp, junto com a orientação sobre a documentação necessária caso você queira solicitar reembolso ao seu plano.
Um espaço reservado, com sala de espera tranquila e privacidade em cada etapa do atendimento.
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